• 不作为乱作为 保定白沟新城6部门17人被追责 2018-03-28
  • 世界上最神秘的八大民族 苏美尔人玛雅人从何而来 2018-03-28
  • 提高技术工人待遇的意见如何落实?人社部、全总回应 2018-03-28
  • 纪念建区20周年 盐田发放5000张“公益电影民心卡” 2018-03-28
  • 好消息!南京酝酿提高社工薪酬待遇 留住社工人才 2018-03-28
  • 成都首批30个街头艺术表演试点点位公布 招募街头艺人约100人 2018-03-28
  • 战备演练,“替补队员”该如何补位? 2018-03-28
  • 市人大常委会就水利民生实事进行专题视察 2018-03-28
  • 麦积区召开固定资产投资入库调度会议 2018-03-28
  • wps officeword文档怎么截图一整页 2018-03-28
  • 带上父母 在国外旅游 2018-03-28
  • 教育部部署2018年重点高校招收农村和贫困地区学生工作 2018-03-28
  • 今年入华的重磅车都到齐了 2018日内瓦车展新车前瞻 2018-03-28
  • 不出村子就能赚钱 俺是越干越有劲 汝州市大峪镇产业扶贫遍地开花,汝州百姓网,汝州新闻网,汝州新闻,汝州,汝州在线 2018-03-28
  • 谷歌浏览器,谷歌浏览器官方下载,谷歌浏览器下载2017官方下载 2018-03-28
  • 记住我们(ctrl+D)!

    腾讯分分彩开奖网|健康常识饮食季节保健人群中医运动|食材菜谱知识专题

    腾讯分分彩开奖网

    平时不注意保养颈椎 痛起来真的是要命

    2018-3-22 11:57:7 来源: 腾讯分分彩开奖网 标签:

    腾讯分分彩开奖网 www.zhdeyuan.com 导读: 平时生活的不注意,导致颈椎受了苦。不良的坐姿、睡姿、运动等都是导致颈椎病的原因。那么我们如何来解决和预防呢……

    平时生活的不注意,导致颈椎受了苦。不良的坐姿、睡姿、运动等都是导致颈椎病的原因。那么我们如何来解决和预防呢?

    【穴位按摩疗法】

    1、缺盆穴

    位置:缺盆穴位于人体的锁骨上窝中央,距前正中线4寸。

    功效:有通经活络,解痉止痛的作用。适用于咳嗽、气管炎、胸肋痛、咽喉肿痛、慢性咽炎等症状。

    2、百会穴

    位置:位于后发际正中上7寸,当两耳尖直上,头顶正中。

    功效:有开窍醒脑、回阳固脱的作用。适用于头痛、眩晕、头重脚轻、高血压、失眠、健忘、焦躁、老年性痴呆、中风后偏瘫等症状。

    3、风池穴

    位置:风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

    功效:缓解颈部酸痛、眼睛疲劳、失眠、落枕等症状。